MBTI Step I 明镜

MBTI系列综述

1. MBTI Step I 明镜

2. MBTI Step II 你本来是一颗钻石

3. MBTI Step III 内心的召唤

 

MBTI STEP I

每天照镜子的时候，我们通常会仔细地检查自己的外表，察看自己外在形象的细微之处，以确认是否能够向他人展现出自己内心想要的形象。

外表很重要，内心更为重要。心理学有一句缄言：“内心的强大才是真正的强大”。如果有一面心理上的镜子，准确地将你的心理特点真实地反映出来，让你知道自己内心的状况，那就太令人激动了！你可以将自己里里外外、仔仔细细地查看一遍，当再次确认了自己引以为傲的优点时，将使得自信心成倍增长；当察觉了曾经令自己做出痛心、懊悔举动的原因时，会下决心将自己改进成为一个更完美的人。

世界上真有这样的镜子吗？答案是肯定的，MBTI就是这样的一面镜子。

 
 

无论你处于什么样的生活状况，理解性格类型将使得你的感知更清晰，判断更明智，你的生活也更加接近内心的渴望。——Isabel Briggs Myers

MBTI的全称是Myers-Briggs Type Indicator，是在瑞士心理学家荣格Carl Gustav Jung的心理类型学的基础上，由美国的Katharine Cook Briggs和Isabel Briggs Myers母女共同研制开发的性格评估工具。MBTI是当今全球最为著名、权威和应用最广泛的性格测试工具，用于教育、职业规划咨询、团队建设、职业发展、婚姻咨询等领域。MBTI主页是Myers & Briggs Foundation。Wikipedia上也有相应的介绍。

凯瑟琳·布里格斯（Katharine Cook Briggs, 1875-1968），MBTI创立人之一。

伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Briggs Myers, 1897-1980），美国作家，MBTI创立人之一。

MBTI的测试工具可分为MBTI Step I、Step II和Step III，Step I是我们通常在网上所做的16种性格类型测试，Step II和Step III是拓展版本。

 
 

目前，Step I性格测试使用MBTI Form M测试题。如果你想知道自己的性格类型，可以点击这里进行测试：心理成长MBTI测试 才储网MBTI测试

MBTI Step I测试的结果为4个英文字母，例如ENTJ。这些英文字母来自MBTI性格类型的4个维度：

E-I：外倾 E — 内倾 I 从外部世界还是内心世界获取能量

E将注意力和精力投入到外部世界的人和事物上。获得心理能量的方式为：行动，思考，然后进一步行动。E注重知识和影响的宽度，喜欢常规性的互动。在没有活动时，E的积极性会下降，重建能量时需要中断思考投入行动和与人交往。

I将注意力和精力投入到内心世界的概念和想法上，获得心理能量的方式为：思考，行动，然后再思考。I注重知识和影响的深度，喜欢实质性的互动。I重建能量时需要远离活动，安静地独处。

S-N：感觉 S — 直觉 N 从基本事实还是预感来获取信息（感知功能）

S偏好相信当前、具体和有形的信息，也就是通过基本的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉获得的信息。S不太相信灵光一闪的直觉，而倾向于寻找细节和事实。对于S来说，有意义的是事实本身。

N偏好相信抽象或者理论化的信息，通过探寻更广的环境或者模式来记忆或者发现这些信息与其它信息的联系。N对未来的可能性感兴趣，倾向于相信内心迸发的灵感。对于N来说，有意义的是事实与模式、理论的联系。

T-F：思考 T — 情感 F 以逻辑还是价值观做出判断（判断功能）

T和F功能在基于S和N收集的信息做出理性判断时同时被使用。

T倾向于从不带偏见的客观立场来做出判断，使用合理、逻辑、因果关系、一致性和满足给定的规则作为衡量的标准。

F倾向于对情境感同身受而得出结论，使用主观意愿和视情权衡，以达到最大的和谐、共识和适合度，并考虑相关人的需求。

J-P：判断 J — 知觉 P对外部世界偏好使用判断功能还是感知功能

J偏好使用判断功能（T/F），喜欢计划和做决定。

P偏好使用感知功能（S/N），喜欢随意和灵活应对。

上述的E-I和J-P称为态度或者取向，反映出个人和世界相互影响的偏好方式；S-N和T-F称为心理功能，代表大脑偏好的基本工作方式。上述4个维度的不同偏好，构成下面表格中的16种性格类型：

 

MBTI的16种性格类型都是平等的，没有好坏之分。MBTI测试的目的是为了让你更加了解自己，了解各种性格的不同表现，从而理解别人的想法和行为。

 

下面以我在心理成长的测试结果为例子，展示MBTI Step I的测试结果：

ENTJ的特征简述为：
ENTJ是天生的领袖。他们认为世界上的一切挑战都是可以战胜的，而且他们也想要成为战胜这些挑战的人。他们拥有领导他人的动力，这种动力在他们有能力快速领会复杂的事物，吸收大量客观信息以及果断地做出决定等方面充分表现。
ENTJ专注于事业，......
ENTJ难以容忍错误。......
......

在看到MBTI的测试结果后，许多朋友会惊呼：“这说的分明就是我呀！”的确如此，我当时也忍不住喊了出来，甚至想马上打电话告诉我的每个朋友。由此可见，MBTI的准确性还是很高的。

 

除了性格类型的分类之外，MBTI和荣格还为我们的性格发展确定了2个非常有用的理论重点：

1、性格类型动态和发展

每个人都会使用所有的心理功能S、N、T和F，但是每种性格类型使用这4个心理功能的偏好不同，这称为性格类型动态。性格类型动态分为以下4个功能排列：

主导功能：对个人影响最大的功能偏好。

辅助功能：影响次于主导功能，是对主导功能的支持和平衡。

第三功能：影响次于辅助功能。

劣势功能：最弱的功能偏好。

下图为16种性格类型的性格类型动态：

 

在人生的成长过程中，通常是7岁前发展主导功能，至20岁前发展辅助功能，30到40岁期间发展第三功能，中年及以后发展劣势功能。在发展过程中，个人的思维和行为趋向改变和拓宽，主导功能和辅助功能的心理舒适感是形成个人自尊的基础。即使个人所处的环境不支持使用主导功能和辅助功能，它们仍然会象压在水下面的一只沙滩气球一样，自然地被推向水面。如果一种功能永远得不到自然发展时，个人就会感到紧张和沮丧。在后期发展第三功能和劣势功能时，个人的行为范围将获得很大的拓展。不过，主导功能和辅助功能永远都是核心功能。

2、心理功能S-N、T-F作用于外部世界和内心世界时，存在很大的区别：

Se: 相信当前，按照当前有形的信息行动。
Si: 将当前事实、体验与过去的体验作对比。相信过去，保存实感的信息以供将来使用。
Ne: 快速收集外部的信息，力图从外部世界发现多种多样的可能性。相信灵感，能与他人分享这种灵感。
Ni: 探求内心意象、概念多种多样的可能性和相互联系。相信灵感，但难以被他人理解。
Te: 寻找外部世界的逻辑规律，关注应对规则和方法。
Ti: 寻找内心世界的演绎推理，相信内心的构架，但难以向他人解释。
Fe: 基于普遍的价值观进行判断，探求人际关系的和睦。
Fi: 基于个人的价值观进行判断。通常很难清楚地表述这些价值观。

注：详细介绍可以点击阅读大脑认知过程 – 从荣格心理类型深入理解MBTI。

 

运用MBTI的忠告

在看到一件事情好的一面时，我们通常也希望了解它坏的一面，从而形成一个完整的看法，做出明智的选择，这个道理对MBTI理论同样有效。在应用MBTI的时候，我们不妨看看对它的批评。

一些研究认为，MBTI缺乏信度和效度。例如：
1、部分受测者在相隔几周或几个月的两次测试中，得到不同的性格类型。
2、个人偏好的正常分布应该是钟形分布，但MBTI测试结果将偏好分成两极。
3、I-E反映个人精力聚集于外部世界还是内心世界，效度比较高，而S-N、T-F维度评估不同的概念，效度相对比较低。
4、MBTI不能具体预测将来发生什么。
5、由于受测者对测试题主观理解模糊，以及受常规性做法的影响，选择答案会发生一些错误。
6、MBTI是自我报告式测试，测试结果必然和受测者的诚实作答直接相关。MBTI Step I官方题目没有测谎题。

对于上述的批评，MBTI官方回应：
1、2、3、通过研究和开发Step II提高信度和效度。
4、MBTI并不是测试成就、能力或者天赋，而是测试个人的偏好。
5、如果在MBTI认证专家的答疑和指导下测试，测试结果会更加准确。
6、MBTI目的是提供一种识别个人性格差异和帮助个人发展的工具，不建议将MBTI测试作为审查候选人的工具。（言下之意是测试是自愿的，所以没有必要测谎）

在当前的科技水平下，对于评测人的主观意识的工具，我觉得其信度和效度做到与工业化控制一样高是不可能的。与MBTI Step I稍差相比，MBTI Step II所能达到的信度和效度已经很让人满意了。

 

我的建议：

根据我的亲身体验，MBTI帮助我深入地了解自己的性格，使得我有意识地将精力投入到自己擅长的事情上，也针对自己的劣势采取了一些改进习惯。与此同样重要的，是我深入地理解了别人的想法和行为，能够和别人相处地更好。另外，还在个人心理功能和性格发展方面做出了一些积极的努力。

以前我冲别人发火，鄙视别人愚钝，有时感到这个世界太疯狂，一些人的举动不可理喻。在仔细阅读MBTI理论之后，恍然大悟，原来别人的思维和行为是天性所致，不是刻意为之。

MBTI带来的好处很多，在享用这些好处时，留心以下的事项：
1、将4个维度理解为偏好，而不是相互排斥的对立面。
2、MBTI测试的个人偏好没有对错，性格类型也没有好坏之分。一位ENTJ取得的成就不一定比其它类型大。
3、MBTI测试个人的偏好，而不是强度。换句话说，一个人的50%N可能比另一个人的100%N强度还要大。
4、MBTI性格类型不等同于知识和能力，性格类型和工作绩效没有必然联系。
5、性格是可以改变的。

 

16种性格类型描述(部分)：

 
 

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